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失眠是由于频繁发生，失眠已被每个人反复忽略。 它影响我们的生活并损害我们的健康。 对于失眠，我们必须给予更多关注并保持警惕。 同时，我们必须了解症状，以便在短时间内发现失眠的存在。 让我们看一下“您知道失眠的症状吗?”的介绍。
你知道失眠的症状吗?
1.难以入睡：关灯后30分钟内无法入睡，长时间折腾和卧床，很难入睡。
2.不时醒来：是指入睡后经常醒来，或醒来时间过长，醒来后往往难以入睡，间歇性入睡。 失眠时间不足，睡眠质量下降。
3.早起：这意味着早上起床的时间总是很早。 醒来通常为时过早，而且醒来后很难入睡。 就像无法入睡一样，它也缩短了睡眠时间。 早起是抑郁的早期迹象。 早起后，常常伴随着想象力。
4.漫长的夜晚梦：失眠和许多梦，夜间梦，睡眠不安，夜间睡眠质量差，白天工作效率低。 一个通常睡着的人做梦，梦后基本上忘记了梦。 相反，梦的记忆越清晰，睡眠质量就越低。
5.白天有明显的不适症状，如疲劳，头晕，口干，口苦，心烦等，影响生活质量和工作和学习等社交活动。
有很多症状。 请耐心等待并了解症状。 比较您的生活状况，及早发现失眠。 以上是“您知道失眠的症状吗”的介绍。 希望您能及时治疗失眠，健康和睡眠。
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